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🧠 Darum geht’s in dieser Folge

Basierend auf den Erkenntnissen von Gerald Hüther schauen wir hinter die Kulissen:

* Warum dein Gehirn unter Stress in den „Überlebensmodus“ schaltet
* Wieso du dann oft nicht mehr klar denken oder gute Entscheidungen treffen kannst
* Und warum Stress weniger mit „zu viel zu tun“ zu tun hat, als du denkst

👉 Du verstehst, was wirklich in dir passiert, wenn du gestresst bist – und warum du manchmal festhängst, obwohl du eigentlich leistungsfähig bist.

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🔥 Die 3 Strategien zur Stressbewältigung

1. Klarheit statt Kopfchaos

Wenn alles gleichzeitig wichtig erscheint, entsteht Druck.

👉...

Was passiert eigentlich, wenn man ein Vision Board nicht nur erstellt, sondern ernst nimmt?

In dieser Jubiläumsfolge schauen wir gemeinsam zurück:
Auf unser Vision Board aus 2024, das wir für 2025 erstellt haben –
und ziehen einen ehrlichen Reality Check.

👉 Was ist Realität geworden?
👉 Was hat sich verändert – beruflich wie persönlich?
👉 Welche Bilder fühlen sich heute noch stimmig an?
👉 Und wo durften wir loslassen, neu denken, neu entscheiden?

Wir sprechen offen darüber,
• warum Vision Boards keine Wunschzettel sind
• was regelmäßige Reflexion mit Führung, Klarheit und Selbstverantwortung zu tun hat
• und wie wir...

“Kann man Entwicklung beschleunigen – oder macht man damit alles nur schlimmer? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Gras nicht schneller wächst, wenn man daran zieht. Wir übertragen dieses Bild auf Führung, Teams, Kinder und Karriere und fragen uns: Wie viel Druck ist hilfreich – und wann blockiert er Wachstum? Freu dich auf ehrliche Einblicke, witzige Beispiele aus unserem Alltag mit Kind, Hund & Führung und ein paar überraschende Aha-Momente.”

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Heute mit einer Gästin Andrea Sternberg: Executive Coach und Buchautorin.