Wuff & WOW Folge 8: Resilienz – stark bleiben, wenn’s schwierig wird

Shownotes

In dieser Folge tauchen wir tief ein in das Thema psychische Widerstandskraft. Wir klären, was Resilienz eigentlich ist, schauen uns die 7 Säulen genauer an und sprechen darüber, wie du deine persönliche Resilienz im (Führungs-)Alltag stärken kannst – ganz ohne Hokuspokus.

Das erwartet dich in dieser Folge: • Was Resilienz wirklich bedeutet – und was nicht • Die 7 Säulen der Resilienz: Von Akzeptanz über Optimismus bis Zukunftsorientierung • Warum Resilienz kein Schönwetterkonzept ist • Wie du im Führungsalltag stabil bleibst, auch wenn’s stürmt • 3 sofort umsetzbare Resilienz-Hacks für deinen Alltag

Diese Folge ist für alle, die gerade viel tragen, führen oder mit Veränderungen kämpfen – ob beruflich oder privat. Denn: Resilienz ist trainierbar. Und du kannst damit heute anfangen.

Wuff & WOW – Leadership mit Pfiff ist der Podcast für alle, die führen – mit Herz, Haltung und Humor.

Jetzt reinhören und weitersagen!

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Links & Tipps aus der Folge: www.businesswoman-academy.de www.jasmintivadar.com